疗理知识



天气凉了淋巴结肿大要注意些方面,哪些东西不能吃,做什么东西好
发布时间:2020/10/8 21:20:51
天气凉了淋巴结肿大要注意些方面,第一,不要有太大压力如生活压力和工作压力,如果不得不面对这些压力,那么学会调整自己。第二,一定要开朗,情绪不佳也会加重病情。第三,不要长时间上网或看电脑,电脑辐射以及长时间坐姿都会加重病情,第四,不要吃肉食,尤其如鱼肉,羊肉,鸡肉,肉汤也不能吃。最好吃青菜,如果很想吃,就等肿消了吃。第五,不要吃胀肚子的食物,如大豆,牛奶等,第六,不要吃生冷的食物,如西瓜,雪糕等。第七,加强体育锻炼,如跑步等有养运动。
淋巴结肿大不要吃腌制霉变食物;避免摄取太多加工食品,包括肉酱、酱菜等罐头类食品;肉松、贡丸等高油、高盐的加工食物,以免增加致癌风险。多吃含有维生素C和多酚类的蔬果,例如番茄、蔓越莓、番茄、蓝莓、苹果、胡萝卜、葡萄等,可增进免疫力,预防感冒,对抗自由基。